みなさん
안녕하세요👋🏻
ほなみです☺️
突然ですが、
韓国男性に嫌われたくなくて、
彼を優先してしまっていませんか？
✅ ネット特有の下心全開の人に
強く「NO」と言えない。✅ 嫌なことをされても
「これくらい我慢しなきゃ」と笑って流す。✅ 疲れているのに相手を優先してしまう。
こんな経験はありませんか？
私はあります。
むしろ過去の私は、
『好きになってもらうには、
相手に合わせることが大事。』
そう本気で思っていました。
でも、
自分の気持ちを置き去りにして、
相手の望む人になればなるほど、
大切にされなくなったんです。
元カレとの恋愛もそうでした。
-
断れない。
-
嫌と言えない。
-
我慢する。
その先にあったのは、
『なんで私ばっかり頑張ってるんだろう。』
という苦しさでした。
愛されたいだけなのに、
好きになるほど辛くなる。
自分が本当にしたいことすら分からず、
暗い洞窟の中にいるような気分でした。
最近、私に相談くださる方の中にも、
『やっと出会えた韓国男性に嫌われたくなくて、
自分の気持ちを後回しにしてしまうんです。』
と悩んでいるその姿を見るたびに、
昔の自分を思い出して胸が痛くなります。
だから今日は、
韓国人彼氏を作るテクニックより
先に知ってほしい、
『断る勇気』というセルフラブ
についてお話ししたいと思います。
このブログを読めば、
「断ったら嫌われるかもしれない」
「わがままだと思われるかもしれない」
そんな思い込みが、
少しずつほどけていきます。
そして、
『私はどうしたい？』
と、自分の心の声を聞いて
あげられるようになります。
実は、
本当に大切にされる女性ほど、
何でも「YES」と言う人ではありません。
自分の気持ちも相手の気持ちも
大切にできる人です。
愛されるために我慢する恋愛ではなく、
愛されながら自分らしくいられる恋愛へ。
その第一歩として、
今日は一緒に「断る勇気」
を身につけていきましょう🤍
１｜自分を後回しにしない
「断るのが苦手。」
その優しさって、
実は悪いことじゃありません。
でも、
その優しさの矛先が、
いつも相手ばかりに向いていませんか？
✅ 本当は疲れているのに会いに行く。
✅ 本当は嫌なのに笑って受け入れる。
✅ 本当は寂しいのに「平気だよ」と言う。
そのたびに、
あなたの心は少しずつ
置き去りになります。
そして怖いのが、
我慢が当たり前になること。
最初は小さな違和感だったのに、
気づけば、
『私って何がしたいんだっけ？』
『私って何が嫌なんだっけ？』
そんなふうに、
自分の気持ちすら
分からなくなってしまう。
セルフラブは、
高級な美容液を買うことでも、
自分を甘やかすことでもありません。
まずは、
「私はどうしたい？」
と自分に聞いてあげること。
自分の心に素直になることで、
自分の価値観・軸も見えてきます。
その答えを大切にすることを
実践してみてください🫶🏻
２｜断る＝拒否じゃない
多くの人が勘違いしています。
『断ったら嫌われる。』
『NOって言ったら冷めれられる。』
でも、本当にそうでしょうか？
断ることは、
相手を拒絶することではありません。
『今日は疲れているからまた今度にしたい。』
『それはちょっと苦手かも。』
『私はこうしたいな。』
これはワガママではなく、
自分の気持ちを伝える
「コミュニケーション」です。
むしろ、
何でも「いいよ」と言って、
後から我慢の限界がきて爆発するほうが、
関係を壊してしまうこともあります。
本当にあなたを大切に思う人なら、
あなたの『NO』も含めて
理解しようとしてくれる。
そして、
そこで離れていく人なら、
その人は、
あなたの我慢が前提の関係しか
築けない人だったのかもしれません。
「NO」を伝えることは、
相手を拒絶することではありません。
本当にあなたを大切にしてくれる人と出会うために、
必要なご縁を見極めることなんです。
３｜人から大切にされるため
あなた自身をちゃんと
愛して大切にできないと、
あなたの周りには、
「あなたを雑に扱う人」
が集まりやすくなります。
あなたが合わせることが
普通になったら、
いざ「私はこうしたい」と伝えた時、
その気持ちは軽く扱われてしまう。
でも逆に、
『私は大切にされる存在。』
と自分に許可を出せるようになると、
あなたを「大切に扱う人」を
選べるようになります。
実際に私も、
自分を大切にすることを
心理学で、学んだからこそ、
今では、
私のことを心の底から大好きで、
私の幸せを自分のことのように喜んでくれる
韓国人彼氏と出会えました。
私が断った時も、
👦🏻『そうなんだね。無理しないでね。』
👦🏻『気にしないで。ほなみの気持ちが一番。』
そう言ってくれる人です。
昔の私は、
愛されるために頑張っていました。
でも、今は違います。
愛されるために我慢するのではなく、
愛し合える相手を選べるようになった。
これがセルフラブがくれた一番大きな変化でした。
まとめ
最後まで読んでくださり、
本当にありがとうございます🫶🏻
今日、一番伝えたかったことは、
『断ることは、自分を守る愛情表現だ』
ということ。
嫌われないために我慢する恋愛は、
いつか必ず苦しくなります。
でも、
『私はどうしたい？』
『本当は何を感じている？』
そうやって自分の気持ちを
大切にできるようになると、
あなたを大切にしてくれる人
を選べるようになります。
愛される女性は、
何でも受け入れる女性ではありません。
ちゃんと自分の気持ちを尊重できる女性です。
だから、今日から、
小さなことでいい。
-
行きたくない時は「また今度ね」
-
疲れている時は「今日は休みたい」
まずはその一言を、
自分に許してあげてください。
その『NO』は、
大好きな誰かを遠ざける言葉じゃない。
未来のあなたを幸せにするための、
『自分へのYES』なんです。
まだ不安が残って
モヤモヤする方は、
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